7 juni

Jag är så trött på den jäkla maten hela tiden! 
Nu har jag kommit dit där det är stopp och jag inte vill ha eller kan komma på en enda maträtt. Har det sista oftast bara gjort enkel sallad och tonfisk eller makrill i tomatsås till det. 
Men nu glömmer jag bort att handla så oftare har jag inte allt hemma till enkla salladen en gång. 
Jag längtar lite tillbaka till en shake till frukost och lunch. Så enkelt det var. 


   22/4

Det verkar som om ledaren kanske insett hur det lätt för sen mötet vi hade så har hon dunkat en mer i ryggen. Och det är ju inte helt fel att få. Även om jag har svårt att ta emot det både från henne och er. 
Men det värmer fast jag antagligen mest ser besvärad och likgiltlig ut.
 
På måndag är det vägning igen. Och det känns lika trist som sist gång. Jag känner mig bara större och större.
Så det är ju rätt läskigt att ställa sig där då. Men men, det är bara att göra det och så får vi se.
Tror det andra laget även vinner detta men det får så vara. 
 
Fick mail från ledaren här om dan, hon vill att jag ska börja gå på nått som kallas ISO-dieten. Vet inte riktigt vad det är eller nått. Ska läsa igenom det vi fått i pappersväg men har inte orkat göra det än, så får göra det nu ikväll, för imorgon vill hon veta om jag ska göra det. Tillsammans med andra i gruppen så klart.
I åtta veckor.. Det är ett tag. Men jag uppfattade det som att vi kommer få nån form av matschema att följa så det kanske ändå inte vore dumt. Testa kan man ju alltid göra. Även om jag bara ser hur jobbigt det är för man inte kan vara spontan och göra vad som helst till mat med vänner... Så då får jag ju fråga mig. Hur ofta gör jag mat och då spontan mat med vänner?? Hahahaha. Jag trodde nog för en stund att jag är med i nån tvserie ;)
 
Ska läsa igenom iaf så får vi se imorgon efter träningen. 
 
Nu ska jag se till så maten blir klar nån gång, äta lite och gå och lägga mig.
Har varit helt slut hela veckan så jag har tänkt lägga mig tidigt varje dag men det går ju så där.
Eller ja, läggadet går ju bra men sen ska det ju släckas och somna med ;)
 
Sov gott.

   14/4

Det går långt mellan gångerna men har man inget att säga kan man lika gärna var tyst. ;)

Spakvällen var iaf trevlig, det sista vi gjorde var avslappning i varma bassängen. Det var faktiskt väldigt skönt. Trodde jag inte.
Vi var inte så många heller, var rätt skönt det med. Vårt lag som inte ens vann var där med flest folk tror jag ;)
 
Nu är utmaningen om att röra sig 30 minuter varje dag över. Och det märks för då rör jag mig inte 30 minuter varje dag efter jobbet längre. Det är måstet försvann och det gjorde resten med. Men det ska det bli ändring på nu.
För idag var jag på ett så kallat "pep talk" och det var verkligen ett så kallat ett.
För det fanns inte minsta pepp i det. Hon frågade lite om hur jag jobbar, om det fortfarande är långa dagar och galet mycket. Sen pratade vi träningsschema, så nu har jag ett sånt där jag ska träna typ 7 gånger i veckan på 6 dagar. En dag har vi vilo dag fast då ska man ju helst ta en promenad ändå. Typ. 
Och jag säger inte det är dåligt att hon ville ha ett schema, för det tycker jag är bra. Då har jag nått att gå efter, nått att följa. För det vet jag att jag behöver. Behöver ha det där "måstet". 
Sen frågade hon om maten och jag svarade. Veckodagarna äter jag de tre stora målen samt mellanmål (banan) men helgerna är sämre. Så vi pratade på att jag ska ställa klockan så jag kommer ihåg att det ska ätas.
Och sen sa hon åt mig att kolla recepten vi fick för några veckor sen. "För sen kan hon inte göra mer för att stötta mig i det, för maten får jag ju handla och laga själv". 
För det trodde ju jag att hon skulle komma hem och göra här. Jag har inte beklagat mig för henne gällande maten. Jag berättade på första träffen att jag hade svårt för det. Sen har hon frågat några gånger och då har jag svarat. Men aldrig att jag suttit och beklagat mig så. Till henne. Här är en annan sak :P
Så jag kände mig ju bara dum. Och inte ett peppande ord. Inte nått positivt om förändringarna som gjorts. Inte nått.
Jag hoppas att det bara är jag som uppfattade det så här, och att det är fel uppfattning. För vi har flera i gruppen som har tappat motivationen för detta och får det nått liknande "pep talk" så lär inte motivationen bli större.
Jag hade ingen moitivation från början så den kan hon iaf inte ta ifrån mig :P
 
Sen har vi en läxa till på torsdag. Där vi först ska reflektera över hur våra liv ser ut om 1 månad, 1 år och 10 år om vi fortsätter leva så som vi gör nu. Och jag vet inte vad jag ska säga. Det ser väl likadant ut som nu antar jag. Eller så har det slått slint helt så man är nån galen tränings freak som inte kan äta stekt mat, socker, vete, ris, mjölk eller nått annat som inte är kokt lax eller skaldjur. Typ.
Och det är inget liv jag tycker verka vara nått kul. På tal om..
Jag förstår inte varför det måste vara så extremt. Jag tror inte att "vanligt folk" kör på nått extremt. Tror inte de tränar 6-7 gånger i veckan och aldrig äter en godisbit. Men det finns säkert en anledning till att vi ska göra det med. 
Åter till läxan. Vi ska även rita upp bilder, klippa och klistra, skriva text och allt möljligt. "Knö in insperation för vår målbild" på en lapp. Ja ha? Där känner jag mig rätt tom på insperation. Jag tror inte ens jag har nån målbild.
Här föreslog hon kanske en bild på nått plagg man vill komma i och sånt. Men varför ska jag ha det som motivation? Det är väl en rätt kass motivation? Plus att jag tror inte på att jag kommer gå ner nått så jag ens behöver handla en storlek mindre än nu. 
Så jag måste även komma på vad mitt mål är. Två dagar på mig. Fast egentligen bara en eftersom lappen ska vara full i grejer till på torsdag eftermiddag. Så atte... 
 
En lite kul grej är iaf att den lappen jag ska fylla med insperation, motivation och blaha har en sida till. Och på den sidan fick de kamraterna som var med på träffen i torsdags skriva ett ord som de tyckte representerade mig, hur de uppfattar mig. (vilket var skitsvårt att göra eftersom vi inte känner varann.. så många klyschor blev det)
På min stod det skrattar, fnittrig, lättsam, glad, lätt till skratt och fin. Glad är ju en riktig klyscha, det skrev jag på flera stycken när jag inte kom på nått annat ;P Men jag blev så förvånad att de uppfattar mig som fnittrig och skrattande, för jag säger inte mer ord än nödvändigt på de där mötena. Och när jag alltid fått höra hur sur jag ser ut så var det riktigt kul att det fanns andra uppfattningar med :)
 
Nej nu är det dags att få till den där lunchen och kvällsmaten. Japp, sent blir det men det blir iaf mat...
 

   Påsk

Idag känner jag bara. Bläää. 
Maten och träningen har inte funnits i huvudet idag men jag orkar inte bry mig idag. Tar nya tag imorgon istället och funderar på att lägga mig tidigt och bara läsa :)

   Och det vinnande laget blev...

... inte vårt lag. Som jag trodde. De andra vann med 0,2% ökning.
Jag är väldigt besviken på hur det gick för mig själv. Vinnandet struntar jag i.
Men kul för dom andra som det gick bättre för så klart. Och nu vet ju inte jag hur det gick för alla, det var ju bra några som sa nått så kanske det finns fler som känner som jag.

Kristina tyckte iaf att vi alla var värda en spakväll så den blev till oss allihop. Men obligatoriskt havsdopp... Så kanske jag ska stanna hemma ändå. ;)

Idag körde vi på olika stationer med intervallet. Vilket var jobbigare än vad det såg ut, så det slutade i migrän och illamående.
Men efter ett par kräkningar och en migrännässpray så blev det bättre fram på eftermiddagen.

Nu är det nog dags att göra lite mat, klockan sprang iväg och sen tidigt i säng har jag tänkt. Trött är jag, jag nästan somnade sittandes på jobbet i förmiddags. Det hade varit nått det..

   29/3

Nej men söndag. Igen. 
 
Och det var ett tag sen jag skrev. Har inte nått att skriva nu heller egentligen mer än att jag känner mig lite stressad över att det är första vägningen imorgon och det är dags att se om muskelmassan ökat nått.
Vinnande laget får en spakväll och det andra laget för ett träningspass. Och ska jag vara ärligt tror jag inte vi är det vinnande laget. Det andra lagets medlemmar känns lite mer "gymmiga" och muskelbyggande än de i vårt lag.
Men jag kan ju ha fel. Vad vet jag. Det vet vi nån gång under veckan.
 
Här iaf tänkt försöka ta träningar på Tumlaren de dagar de öppnar tidigt, innan jobbet. Det har funkat veckan som gick iaf. Mindre folk och lättare att komma åt maskinerna än vad det är efter jobbet. Men får väl se hur det fortsätter för morgonpigg är jag inte ;)
 
Nej, som sagt. Inget att skriva. Så det är nog bara att packa väskan, 06.00 är det träff på Tumlaren, så det bara är att gå upp och åka imorgon bitti. 
 
Sov gott.

   8/3

Då var helgen över strax. Den hinner inte ens börja förrän den är slut ju!
 
Fick mail idag så på torsdag ska jag träffa ledaren och ha kostmöte.
Och då ska jag fylla i hela dygnets timmars aktiviteter och vad jag äter.
Detta skulle göras i en vecka före mötet vilket innebar att jag fick sitta här och försöka komma ihåg vad jag gjort sen i torsdags. Fick ihop nått iaf. Så får det väl se ut som det ser ut :)
Vardagarna hade jag iaf flera timmar arbete att lägga in, igår och idag var det mest tid "passiv fritid". 
Men sen så är det ju faktiskt söndag idag. Tvätt och se på serier dag ;)
Allt kan inte vara träning och stå hej ;)
 
Nu är dag dags att krypa i sängs. Imorgon är det dock ingen morgonträning så sovmorgon :)

Vill avsluta med att säga att mina tankar är hos min gamla goda vän och hennes familj efter den tragedi och stora sorg som de just nu genomlever. Livet är ibland något så grymt. All styrka och kärlek åt dem ♥

   5/3

Idag var det dags för gruppträff igen. Denna gången var det ute träning som gällde.
Ute. Där folk kan se oss. Skrämmande.

Men det gick okej. Vi fick flytta ved från en sida till en annan (precis utanför Katjas hus så hon hade redan skvallrat att det antagligen skulle bli nått sånt då hon hade sett den andra gruppen timmen innan vår träff), springa eller gå snabbt uppför en liten backe (om det nu kan kallas backe.. upphöjning kanske är mer sant. Just nu i mitt minne var den asbrant ;)) och gå nerför och sen i parken gjorde vi olika övningar mot parkbänkarna. 
Först ville hon ha oss till att krypa under parkbänkarna, krälandes under och mellan dem och sen upp för att springa runt flaggstången. Men det var det bara en karl som gjorde. 
Han är någon mer vältränad och något mindre i omfång än vi andra. Jag vet inte hur hon tänkte där för jag vette tusan om jag ens kommit under där. 
Så vi fick oss en rundtur runt tre gator eller så på Väjern. Och benen, ja de gjorde ont så klart. Men kändes ändå mer okej idag. 
 
Förra veckans poängjakt förlorade vi med 20 poäng. Denna poänghets.
Av alla 20 deltagare har vi i vår grupp de två med högst poäng i. Och vi får höra det!
Speciellt den ena. Hon vill ha guldstjärnor och klappar på axeln varje gång vi ses. För hon var faktiskt ute i såå många timmar och hon var faktiskt och tränade på gymmet och hon går till och från Tumlaren och så håller det på heeeela tiden. "Ti hi, det är bra att ha hund, då går man mycket."

Ja. Det ligger ju nått i det. Men jag känner ändå en stress över att jag inte gör tillräckligt då för att vi ska vinna poängjakten. Där vi inte ens vinner nått mer än att vi fått mest.
Fast sen får man se lite på hur man lever kanske. Hon har hund och är tvungen och gå ut för det. Det är ju asbra.
Men sen är hon arbetslös och har då en aning mer tid om dagarna kanske? Tid att gå ut och gå med hunden 1,5 timme för att sen träna på gymmet 1 timme för sen ytterliggare 2 timmars promenad med hunden.
"Igår var jag ute och gick i fyyyyyra timmar..." Ja okej, asbra för dig. Jag var på jobbet från 7.40-18.30. 
Jag har inte ens fyra timmar kvar innan jag ska sova. Så det blir en aning mindre poäng på träningen då. 
 
Ja ja, låt dem hållas. Vill hon gå i fyra timmar får hon väl göra det.
 
Nu är det dock dags för mig att krypa till sängs. Ligger efter. Mer poäng ju om man släcker innan 22..
Natti natt.
 

   2 mars

Idag var första dagen jag åt riktig frukost och inte bara en shake. 
Vi hade gruppträning på gymmet och nu är det flera veckor till vi ska dit ihop igen. Det blir andra träningsformer istället vilket innebär att vi får gå dit själva. Var där fyra dagar i förra veckan så det ska väl gå men känner mig fortfarande rätt vilsen. Och vissa av övningarna tar emot för man känner sig som en fjant och undrar vad folk ska tänka. 
Barnsligt, jag vet, men vem har inte tänkt så en och en annan gång. 

Som sagt frukost, lunch, middag och en morot till mellanmål och jag nästan ser hur jag växer under tröjan. 
Hjärnspöken, det vet jag det med, men de försvinner inte bara för jag vet.
Fick lite smått panik med eftersom det snart (snart och snart 30/3) är vägning igen och det bara känns som att jag växer. 
Fast sen kanske det är rätt för varje gång jag tror jag gått ner så har jag ökat två kilo :P så kanske det är samma fast tvärtom nu. 

Planera våra träningar vill hon att vi gör med, varje söndag. Det är ju lätt när jag kommer från jobbet när som helst mellan 16.30 och 19 ;)
Idag var klockan 18,20 alldeles lagom..

Nu är det dags att krypa ner och släcka lampan så jag får några poäng ;)
Sov gott. 

   Tisdag 24/2

Idag var jag på Tumlaren första gången utan att det var gruppträff, så fick gjort den dagliga "träningen" där istället för en promenad. 

Nått som är lite jobbigt nu är att jag känner mig så mycket fetare när jag äter lunch och middag. Och då har jag inte ens kommit igång med frukost och mellanmål.. 
I mars, nån gång, blir det iaf dags för kostrådgivning. Alltid något. 

Nu sova!

   Jag hatar mina ben!

Hur misslyckad får man va? När man inte ens kan ta en jäkla promenad på 30 minuter utan att benen känns som om de ska gå av. 

Det får bli långa dagar på tumlaren på cykeln för nu har vi lovat att vi ska röra oss minst 30 minuter varje dag till och med sista mars. 

   Det går inte så snabbt

Jag kämpar på med promenaderna. Det är bara 30 minuter vi ska gå så det är inte nån fara.
Men! Jag får så ont i benen så jag kommer inte långa rundorna innan jag försöker snurra runt tillbaka så jag kommer hem. Som tur är har jag en väldigt bra arbetskamrat som har jourtelefon och hämtar mig om jag inte skulle kunna ta ett steg till ;) Fast den tjänsten tänker jag inte utnyttja så därför haltar jag mig hem så gott jag kan. Det tar tid och går väldigt sakta så det är ju inte nått flås att prata om men det kanske är okej bara jag rör mig?

Vi hade gruppträff igår morse för gym träning och då sa jag att det gör så ont i benen och jag kämpar på.
Så ledaren föreslog att jag skulle dra med fingrarna där det gör ont för att massera till blodflöde. Så det försöker jag med. Sen hoppas jag att att detta håller på bara tills jag gått in skorna. Hur lång tid nu det kan ta.. 
 
De maskiner vi gick igenom igår som vi ska ägna oss åt nu i början kändes okej iaf, kändes bra med en genomgång så man vet att man sitter rätt och så. Nu måste jag bara komma igång och komma mig dit även andra dagar när det inte är gruppträff. Men dit har jag inte kommit än :(
Har varit långa dagar på jobbet så har inte haft det i tanken en gång att stanna där. 
Får börja ha med väskan i bilen och ge mig fasen på det.
 
Är fortfarande lite irriterad över att vi inte fått nån info om mat. 
Så just nu satsar jag på att göra mat överhuvudtaget, sen hur bra den är låter jag vara osagt. Men har iaf fått egen lagad mat till lunch och middag. Frukosten är fortfarande en shake.. Och inga mellanmål i sikte.
Frukosten och lunchen är ju ungefär samtidigt varje dag. Men middagen när jag kommer hem är ju olika var dag. Och man ska väl försöka hålla nån form av tid för att hålla blodsockret på jämn nivå.. 
 
Ja det låter som jag lagat mat i veckor.. Fast det bara är tre dagar. Och idag fick jag få tips av Katja för att ens komma på nått att göra. Det är illa när det står still efter två maträtter ;)
Så fick fråga på facebook så jag fick några förslag. Tänkte jag skulle skriva upp och sen göra nått form av matschema kanske och börja handla veckovis eller nått.
Fast hade ju ändå velat ha bestämt hur jag ska äta. Ja ja, ingen idé att gnälla mer om det. Just nu. ;)

   Oj, så långt trodde jag inte det skulle bli....

Det var en gång för länge sen en blogg här. 
Inte en särskilt bra eller spännande en men ändå text.
Sen försvann alla orden ifrån mig, även de lättaste små ord. 
Nu tänkte jag dock ha denna sidan till att bara få ur mig lite ord och antagligen mycket klagande under detta året.
För nu ska ni får höra, go vänner.. Läs på egen risk och om ni har en timme till övers för det blev väldigt långt..
 
Jag hoppade på en kurs som de har på tumlaren. En för överviktiga som sträcker sig över hela året och går ut på att man ska komma igång med motion och ändra tänket om kost och förhoppningsvis hitta en ny, bättre livsstil. 
Den har precis börjat så vi har inte hunnit med särskilt mycket än. Vi har haft infomöte, tittat i gymmet och haft lite indoor walking träning. Och diskussion i grkupp. 
Vi blev så många så det är två grupper med tio i varje. Dock ingen jag känner i nån av grupperna. Nån som man känner igen från typ affären men inte nån jag nånsin pratat med. Men det kanske kommer. 
Jag gillar ju inte riktigt det där med folk och diskussion i grupp så jag svarar med en mening typ om jag måste svara men det kanske kommer sig det med. Vi har ju bara setts tre gånger än. 
 
När jag läste om det och pratade med ledaren om kursen verkade den väldigt bra. Och det gör den fortfarande. Men jag uppfattade det som att vi skulle komma igång med kostrådgivningen och den delen ganska så omgående. 
Det är den delen som jag är mest intresserad av. Men även i denna gruppen så pratas det mest om kalorier och om att äta mindre. Jag vill ju ha hjälp att ändra tankesättet för att börja äta mat.
Det är ingen hemlighet att jag lätt hade levt på ett piller om dagen om det bara fanns ett sånt alternativ. Därför tar jag istället shakes till frukost och oftast till lunch på veckorna, för då slipper jag laga mat för det har jag inget intresse av.
Detta vet hon, jag har varit ärligt med det precis som jag har varit ärlig om att det då är lättare att ta den där chokladbiten istället. Det är inte det att jag sitter och tror att jag aldrig äter godis. Det vet jag att jag gör. Men inte nonstop och inte varje dag vad folk än tycks tro bara för att jag ser ut som jag gör. 
Det är fel i mitt tankesätt, det vet jag. Och jag är inte dummare än att jag även vet hur man ska äta och så men det klickar bara inte till i huvudet så det blir mer än så. Jag vill helt enkelt inte äta. Jag kan gå hela dagen och försöka komma på nått att laga till, nått jag vill ha. Och sen slutar det ändå oftast med att det inte blir nått för jag kan inte komma på nått jag vill ha. Och kommer jag på nått jag som jag är sugen på, ja då äter jag det ofta. Så ofta att jag tröttnat på det efter ett par veckor och står där igen utan en endaste idé på mat att göra. 
Så en shake till frukost, en till lunch och sen är det inte säkert att det blir mat på kvällen när jag kommer hem om jag inte kommer på nått jag vill ha. Sen kommer helgen.. Ja då äter jag inte nått förrän fram till kvällen OM jag kommer på nått. Vilket inte är säkert så det sista har det varit knäckebröd med kaviar som jag levt på när jag måste äta nått. För till sist måste man ju få i sig nått ändå. 
Så ja.. Ett lite jobbigt förhållande har vi, maten och jag. Var hos en kostkurator en gång för många herrans år sen. Hon frågade om jag förstod att jag hade en ätstörning varpå jag tittade på henne med frågande blick och tyckte att hon var ju helt ute och cyklade. Jag blev ju bara större och större. Inte mindre och mindre. 
Hon ville egentilgen fått in mig på nått behandlingshem och mitt svar på det? Ja det var ju så klart att säga att allt blivit bättre och slutade gå dit. Vilket jag kan tänka nu så här med över 10 år senare tänkt, att jag inte skulle gjort. Kanske inte ett hem hade varit rätt men jag skulle ju alla gånger fortsatt gå och prata med henne. 
Jag vet inte om det är så att jag blir äcklad av mig själv när jag äter men jag tror att alla andra blir det. Jag har svårt att äta med nya folk. Ska de sitta där och titta på mig när jag tuggar. Nej tack. Så nån mat på första dejten är inte att tänka på  ;) Inte för det är nått jag går på särskilt ofta som tur är ;)
 
Iallafall.. Kosten är alltså det jag vill fokusera mest på med denna kurs så den besvikelsen jag kände när vi i torsdags hade ett möte och hon säger att hon inte kommer ta upp detta med kosten än på veckor. För hon vill börja med att vi kommer igång med träningen. I kursmaterialet står det att vi ska få 3 personliga kostrådgivningar och en ska vara nu i februari.. Jag undrar om det kommer bli så verkligen.
Och sen sa hon att hon vet ju att vi är några som är intresserade av det här med kosten och ger oss då en app v ska anvädna oss av. En som räknar kalorier och vi ska lägga in det vi äter under dagen för att se om vi äter så mycket som vi ska göra i jämförelse med det vi gör av med. Då ville jag fråga henne hur man ska göra då om man inte äter.. Men jag är för feg så jag vågade inte öppna munnen. Satt bara totalt jätte besviken och ville nästan bara gråta. Jag vill ju få tips på vad jag ska äta, lite förslag på vad som är bra. Men jag sitter fortfarande här helt nollställd och vet inte riktigt hur jag ska lägga upp det för jag har inga förslag. 
I denna kursen kommer vi även att samla poäng varje dag... Det är en tävlig lagen emellan.. För tydligen måste man ju tävla också. Och där är de flesta poäng i att man ska äta. Poäng på frukost, lunch. middag och mellanmål. Samt på träning och sömn. 
Då ville jag också bara gråta, för jag vet inte hur jag ska få till det med maten. Jag är ju mätt och lite äcklad bara av att tänka på det. Och då ska det hänga över mig att jag förstör för mitt lag för att jag inte får tillräckligt med poäng? Det känns inte bra eller okej.
 
Vi ska lämna in en lapp på tisdag morgon om våra långsiktiga och kortsiktiga mål. Och i ena andetaget säger hon att vi inte ska stirra oss på vikten för det är inte det som är det vi ska gå efter under denna tiden för att i nästa undra vad våra viktmål är? När hon frågade mig det under vår enskilda träff sa jag att det intresserar mig inte vad vågen säger. Så länge jag känner mig stark, kan gå rak i ryggen och kroppen känns bra så vad spelar det för roll vad siffran är? Detta var ett bra synsätt tyckte hon. Men ändå ska det diskuteras kilon? 
Alla är vi olika så det finns säkert flera av de andra som jagar just kilon men det var ju inte meningen med kursen? Så när det gäller dessa mål med kursen står jag också rätt så handfallen för jag förstår inte riktigt vad det är hon menar vi ska skriva där. 
 
Sen är det träningen. Den har vi inte riktigt kommit igång med förutom ett riktigt pass i torsdags. Som slutade i migrän så klart ;) Det lär bli ett dyrt år med all den nässprayen. Men förhoppningen är att det ska bli bättre med tiden det med. Och jag ska ställa mig nära en fläkt varje gång jag kan. 
Det kommer vara pass, gym, bassäng och ute träningar. Tror det kan blir bra. Och sen så är det även egen träning som gäller. Det har jag inte heller kommit igång med men som sagt. Vi började i måndags och poängen börjar inte räknas förrän imorgon så då får jag väl ta tag i det lite mer. Jag kommer ägna mig åt gymmet på egen träningen. Där det finns en cykel eller crosstrainer. 
Vi fick en läxa i torsdags. 30 minuters promenad varje dag. 
Fredagen gick väl så där, då gick jag på torp så kändes ju inte som promenad i den bemärkelsen men benen rörde sig iaf. Igår och idag har jag varit ute fram på kvällen. Men jag känner mig så jävla värdelös när det kommer till promenaden för jag hinner inte ens ner för berget innan benen gör ont. Igår gick det bättre än idag.
Idag gjorde det så ont så jag staplade mig runt med tårarna i ögonen och trodde jag aldrig skulle komma upp för backen igen ;) Då känner man sig inte så tuff. Mest värdelös som sagt. Och jag försöker tänka på att inte gå för fort utan att ändå ta det i min takt men det går inte så bra tydligen. Kanske det kan vara så med att jag inte är van med de nya skorna än heller? Jag vet inte. Men jag försöker. Får se hur det går imorgon.
Måndagar finns gymmet öppet för bara oss på kvällen med, så kanske att man ska få in det att man går dit då. Slipper man trängas med annat folk. Träningen är ändå inte den delen som oroar mig när det kommer till detta. Tränat på gymmet har jag gjort förut. Det enda jag inte ser fram emot är träningarna som ligger 06.00 på mornarna. Jag är lite lätt orolig för hur det ska gå med mitt huvud de dagarna eftersom jag vet att jag ofta får huvudvärk och migrän efter träningen. Som sagt. Ett dyrt migrän nässpray år blir det ;)
 
Som jag skrev. Det blev jävligt långt och klagande.. Men var ska jag annars klaga. I vår träningskalender vi har ska vi bara skriva positiva saker och jag har inte kommit på nått sånt än så då får jag klaga här och vara positiv där. När och om det händer ;)

   Plötsligt händer det..


Och disken är gjord!











   Baciller mottages gärna

Livet är bra meningslöst ändå. 

Nej, inte så jag på nått sätt inte vill leva. Så det kan ni sluta tro nu och absolut inte oroa er för. 
Det är mer bara.. Ingenting. Jag orkar bara inte. Det är bara tomt. Ett vakuum. 
Att ligga varje kväll och "oroa" sig för jobbdagen som kommer. Att sitta där på dagen med hjärtklappning, ont i magen och tryck över bröstet. För att sen komma hem, inte orka ta sig för att göra löjliga saker som att t.ex diska utan bara bli sittandes i soffan och glo tills det är dags att försöka sova. 

Jag vet att det är då, när det känns så här, som man ska göra saker. Men jag orkar ju inte? Jag vill bara ligga i min säng eller sitta i min soffa ensam och glo. Det är en cirkel som jag inte vet hur jag ska bryta. 

Och imorgon ska jag sitta där igen med magont, ett hjärta som vill sprängas ur bröstet på mig och försöka hålla koncentrationen på mitt arbete och sköta det så felfritt som möjligt. För mänskliga kan vi inte vara på jobbet, hur hade det sett ut. Det lilla, lilla, lilla förtroende kunderna tydligen har för oss kan försvinna på ingenting. Och jag försöker så mycket göra allt rätt, ligga steget före i det mesta och komma ihåg allt själv. Men det funkar inte. Det blir för mycket och jag känner hur jag istället stirrar rätt fram med tomt huvud. 
Jag orkar bara inte. Orkar inte. 

Så har ni en bacillusk att bjuda på, skicka den hit. Jag är gärna hemma och dålig ett tag. 

Om

Min profilbild

Jezz

RSS 2.0